Na de traditionele kanonstart van het gros van de atleten, al redelijk vlug in het goede gezelschap van Kurt Haertjens, Pascal Vanaudenaerde en teamgenoot Pascal Vandenbroucke. Ondanks de felle wind, konden we een mooi tempo onderhouden van ongeveer 15 km/h, zonder echt in het rood te gaan. Mijn gevoel was goed, de samenwerking was dit ook, er kon zelfs een babbel van af. De lactaattest daags voordien had blijkbaar geen invloed op de prestatie.
Samen de wissel in.
Plan tijdens het fietsen: zolang mogelijk het wiel van Pascal Vanaudenaerde houden, en recht blijven op de fiets. Na anderhalve ronde, liet ik hem gaan. Intussen hadden we een aantal atleten kunnen inhalen.
De laatste 2 ronden afgewerkt met Cyrille Kesteleyn en Jan Ver Elst, alleen fietsen was geen optie.
De laatste run bij mijn 2 kompanen gebleven, tevreden en voldaan samen over de meet. Tevreden van de laatste run (13.6 km/h), en blij dat we gespaard bleven van de nodige pech (lees: wind).
Afstanden: 8,1/40/6,7 km
Resultaat: 02:23:07 - plaats 44/87 Algemeen, plaats 8/18 cat. H40
Details:
Run 1:00:32:22 (57)
Wissel 1: 00:00:34 (14)
Bike: 01:20:07 (38)
Wissel 2: 00:33:00 (10)
Run 2: 00:29:31 (34)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten