Trail du Mont - 25 januari 15

Trail du Mont: Deel twee in de voorbereiding naar de Grand Raid Nisramont.

Bovenop de Mont Saint Aubert, klokslag 10 uur, samen met teamgenoot Kris Acx, vertrokken voor 20 km trailrun.
De regen van de afgelopen weken zorgde er voor dat het parcours er zwaar bij lag. 670 positieve hoogtemeters te overbruggen, op een parcours waarbij je op enkele meters asfalt na, geen normaal tempo kon ontwikkelen.
Een schitterende offroad parcours door bos en weiden, genieten (in het begin dan toch).
De zware ondergrond zorgde er voor dat Kris tot 6 maal toe zijn schoenen moest gaan terug zoeken in de modder. No panic, de weg is nog lang.
Op tijd energie opslaan was het plan: op 6, 12 en 16 km. So far so good.
Na 17 km begon de motor van Kris lichtjes te sputteren, maar op karakter en met de nodige aanmoedigingen onze plaats kunnen vasthouden.

Dik tevreden en voldaan samen over de finish. Teamwork !! Op naar de run 'n bike in Wevelgem.

Resultaat: 02:06:48, gemiddelde snelheid 9.5 km/h, 20 km. De cijfers liegen er niet om.

Plaats 16/198 algemeen, plaats 14/118 duo's heren.

Run and bike Watervliet - 10 januari 15

Voor het eerst aan de start van een wedstrijd "run and bike". Samen met teamgenoot Kris Acx, als voorbereiding op de Grand Raid Nisramont op 22 maart 2015.

Op het menu: 12.4 km, en vooral veel wind.

Na een moeizame start, halverwege het deelnemersveld, mooi onderling duel met team Pascal en Nicolas, en team Diederik en Lien. Fun !

De tweede wedstrijdhelft kwam de "machine" meer op gang. We wisselden nu vlugger, zodat het tempo mooi hoog bleef. De laatste 3 km (nu met wind) konden we lopen aan ongeveer 3 min 20 sec per km.

Tevreden met resultaat, ondanks de lactaattest van 's morgens.

Resultaat: 00:44:44, plaats 22/48 algemeen, plaats 20/31 bij de heren.