zondag 26 april 2015

Iduatlon Knokke-Heist - 25 april 2015

Voor de derde maal op rij aan de start van de beachduatlon in Knokke Heist, een wedstrijd die mij wel ligt.
Bij de parcoursverkenning van de zandstroken werd het meteen duidelijk dat het zand er zwaarder en losser bij lag dan vorige jaren. Op de fiets blijven in deze stroken zou moeilijk worden.

5 fietsronden, 5 maal doorheen het mulle zand.

Na de traditionele vlugge start vanop de tweede rij, een aanvaardbaar looptempo kunnen lopen in een groepje. Kris Acx was er zoals gewoonlijk pijlsnel vandoor, maar nog voor het keerpunt kon ik hem (niet zonder de nodige aanmoedigingen) voorbij lopen.
Na het keerpunt stond de wind op kop en besloot ik aandachtig vooraan te lopen van een groepje, maar toch zoveel mogelijk uit de wind, samen met Kurt Haertjens.
De tweede loopronde bleef ik zitten in het groepje, samen door het mulle zand op kop de wissel in.

Eens op de fiets, even bekomen, en dan vol gas op souplesse de hellinkjes op. Nog een kleine wheelie voor de supporters op de tweede helling, genieten.
Voor de zandstrook even op adem komen, en dan vol gas door het mulle zand. Met enige moeite, en een hartslag tot 176 slagen geraakte ik erdoor, al koste het mij heel wat krachten.
De volgende 4 ronden, probeer ik telkens opnieuw door het mulle zand te fietsen, wat helaas niet meer lukte. Krachten sparen was nu de boodschap, om telkens zonder problemen de kleine zandstrook aan de zeilbootjes te kunnen opfietsen.

De laatste run kon ik afwerken met een andere atleet, en kon ik zonder problemen verhinderen dat andere atleten terugkeerden.
Voldaan en tevreden over de finish, onder de welgekomen aanmoedigingen van speaker Hans Cleemput (wat doet die mens zijn job fantastisch, telkens opnieuw).

Resultaat: 01:29:57, plaats 25/143 solo (vorig jaar op plaats 23/145).

Details:

Run 1: 00:23:23 (32)
Wissel: 00:00:55 (52)
Bike: 00:52:06 (41)
Wissel: 00:00:50 (54)
Run 2: 00:12:43 (29)

Geen opmerkingen:

Een reactie posten