Toost Toast Run Boezinge - 29 jan 17

Dank aan Kurt en Ilse voor deze mooie organisatie. Top.

Sterke bezetting.

Resultaat 12,3 km: 00:49:19, plaats 64/207, plaats 21/49 M40

Tevreden met het goede gevoel tijdens het lopen, veel kopwerk gedaan, goede laatste ronde.
Mooi trainingsweekend, met de mtb-rit Ingooigem 70 km op zaterdag.
Wij zijn op de goede weg.

Stan zette een sterke tijd neer op de 4 km, zonder specifieke looptrainingen. Proficiat Stan ! Trotse papa.

Resultaat 4 km: 00:17:11, plaats 23/119

Bostrail Aalter - 21 januari 17

Eerste wedstrijd van 2017.
Trailrun op de bevroren bospaden van Aalter en omgeving.
Mooie organisatie.
Het echte trailgevoel ontbrak voor mijn een beetje, doordat je voortdurend moest opletten om je enkels niet te verzwikken op de bevroren ondergrond.
Volgend jaar opnieuw.

Resultaat: 1:54:46 - 24,13 km
Plaats 47/384
Mooi ED-tempo (HR 156), laatste 5 km tempo verhoogd tot ID. Tevreden.

Dank aan Wim, Gré en Dieter voor de compagnie.