Dwars over de Mandel Roeselare - 3 mei 13

Avondloop in het centrum van Roeselare onder een stralend zonnetje. De opkomst onder de lopers was groot. Mooi lus door Roeselare, leuke sfeer, en veel volk langs het parcours.

Stan werd mooi vierde op de afstand 660 meter.

Leen aan de start van de 3.5 km. Na een goede start, finishte Leen in een tijd van 16:48. Een mooie gemiddelde snelheid van 12.5 km/h. Plaats 142 op 570 deelnemers. Eerste plaats in haar categorie (dames senioren 2) op 30 deelnemers. De prestaties gaan duidelijk in stijgende lijn.

Koen aan de start van de 10 km. Bijna 800 lopers aan de start. Na een goede start, mijn eigen tempo gezocht, waarbij ik kon samen lopen met een aantal andere atleten. In de tweede ronde kon ik meelopen met een andere atleet die een ideaal tempo onderhield, waarvoor dank ! In de laatste honderden meters kon ik nog een aantal atleten voorbijlopen.
Tijd: 37:11, 40ste plaats op 797 deelnemers. 9de plaats op 69 deelnmers in categorie heren seniors 2.
Dik tevreden met de prestatie, eerste maal boven de 15 km/h, na 10 maanden lopen !
Gemiddelde snelheid volgens uitslag: 16,1 km/h. De afstand bleek iets minder dan 10 km, dus houden we het op 15,7 km/h. Blijkbaar een goede dag.