Den Halven van Damme - 20 september 2014

Voor het tweede jaar op rij aan de start voor de Long Distance Duatlon in Damme.

Goede eerste run, tevreden met de fietsprestatie, meer dan behoorlijke laatste run. Goed gedoseerd.

Resultaat: 4:38:46 - 19de plaats algemeen op 45 duatleten - 13de plaats op 32 deelnemers cat. H24 - plaats 92/352 du- en triatleten

Bijna 20 minuten vlugger dan vorig jaar, en supertevreden.

Details:

Run 1 (7.5 km): 00:29:52 (33)
Wissel: 00:01:20 (9)
Bike (93 km): 02:43:88 - (150)
Wissel: 00:01:31 (48)
Run 2 (19 km): 01:22:36 - (116)

Met dank aan Christophe Verhelst voor de logistieke en mentale steun. Super !!