Voor de tweede maal aan de start van deze wedstrijd, een wedstrijd die mij goed ligt. Mijn eerste wedstrijd sinds de crossduatlon van Wachtebeke eind november 2013. Een voetblessure begin februari 2014 verhinderde mij 7 weken te lopen. De fietskilometers werden dan maar noodgedwongen opgetrokken (3850 km sinds 1 januari 2014).
Resultaat: 1:29:30 - 23ste plaats op 145 heren solo.
Een verbetering van mijn tijd van vorig jaar met 2 min en 43 sec. Het verschil met vorig jaar werd vooral gemaakt tijdens het looponderdeel, ondanks de vele fietskilometers en een periode met geen loopkilometers.
Het fietsparcours was ietsjes zwaarder dan vorig jaar door de wind, en door het keerpunt die dit jaar in het losse zand gepositioneerd werd, waardoor je van de fiets moest. Desondanks een goede fietstijd (een 10-tal sec vlugger tegenover vorig jaar).
Details:
Run 1: 00:22:49 (36ste looptijd)
Wissel: 00:00:52 (53)
Bike: 00:52:32 (26ste fietstijd)
Wissel: 00:49:00 (58)
Run 2: 00:12:28 (41ste looptijd)
Opnieuw een geslaagde deelname. Supertevreden. Op naar het BK Sprintduatlon Doornik van morgen (met zware benen).
Terug in beeld tijdens tv-verslag WTV (zie start en interview met Rob Woestenborghs).
http://www.focus-wtv.be/video/sport-west-27-april-2014 (van minuut 19:03 tot 21:56)
Filmpje (met dank aan Pascal Vanaudenaerde):
https://www.youtube.com/watch?v=6NVhyNbYCag&feature=youtu.be
Geen opmerkingen:
Een reactie posten